🚀 Découvre comment poser des limites et désamorcer les conflits avec aisance !
Tu as déjà évité une conversation difficile par peur des tensions ? Ou regretté de t’être emporté dans un moment de frustration ? Bonne nouvelle : il existe une méthode simple pour gérer ces situations avec calme et clarté.
💡 Petit défi du jour :
Repense à une situation où tu aurais aimé mieux exprimer tes besoins. Comment pourrais-tu reformuler ton message en appliquant la méthode de la vidéo ?
🌟 Un moment à garder en tête :
Affirmer tes besoins, c'est te respecter toi-même.
Laisser une discussion dans le flou, c'est souvent pire que de l'avoir.
La bonne communication change tout, quand elle est bien structurée.
Ecouter l'autre est aussi important que s'exprimer clairement.
Ne laisse plus les tensions s’accumuler inutilement.
"Exprimer ses besoins ne créé pas un conflit, mais une opportunité de connexion."
